向日

适合谁：写了一篇长文，想在多个平台发布，但没时间逐个改写的人。 要准备什么：原文和一句话核心观点。核心观点写清楚，三个版本才不会跑偏。 怎么用： 1. 不需要的平台直接从提示词里删掉，换成你需要的，比如知乎回答、微博、播客开场。 2. 口...

适合谁：文章里有数据、引用、产品信息，发布前想确认「没有说错话」的人。尤其适合 AI 参与写作的文章，因为 AI 会编出看起来很像真的出处。 要准备什么：完整的文章。 怎么用： 1. 拿到清单后，按风险等级逐条去查原始来源，不要直接相信 ...

适合谁：用 AI 写了初稿，但读起来「一股 AI 味」的人。 要准备什么：原文和用途。手上有真实经历、数字、案例的，一起写进「个人素材」，效果会好很多。没有素材时，AI 只能删和改，补不出真实的细节。 怎么用： 1. 先看修改对照表，确认...

适合谁：初稿写完了，自己看不出问题在哪的人。 要准备什么：完整的文章，以及写作目的和目标读者。目的写得越清楚，编辑意见越有针对性。 怎么用： 1. 先按问题清单自己改，改完再发一次，看看问题有没有减少。 2. 不认同某一条意见，可以直接反...

适合谁：脑子里有故事点子，但一动笔就卡住，或者写着写着就崩的人。 要准备什么：一个点子，加上类型和篇幅。已经想好的设定一定写上，AI 会以它为准。 怎么用： 1. 拿到框架后，先改人物卡和主线，觉得顺了再往下写。 2. 写正文时，每次把「...

适合谁：觉得 AI 写的东西「不像自己」，想让 AI 学会自己口吻的人。 要准备什么：3～5 篇你自己写的文字，合计 2000 字以上效果更好；尽量选同一类型，比如都是公众号文章，或都是小红书笔记。 怎么用： 1. 把样本贴进【】里发给 ...

适合谁：文章写完了，但标题和开头总觉得平淡的人。 要准备什么：最好贴全文；没有全文时，写清楚核心观点和主要内容。 怎么用： 1. 选 2～3 个顺眼的标题，接着说「把第 X 个改得更口语一点」或「更克制一点」，再迭代一两轮。 2. 开头选...

适合谁：知道大方向、但不知道具体写什么的人；做账号需要持续出选题的人。 要准备什么：主题、你的真实经历或优势、读者和平台。「身份和经验」写得越具体，选出的题越贴合你。 怎么用： 1. 把【】里的内容换成你的信息，整段发给 AI。 2. 选...